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Aula 02

A Solução Para Emagrecer De Vez, Explicada


A Solução Como Emagrecer De Vez

Resumo

Provavelmente tudo que você aprendeu por aí sobre emagrecimento está errado.

 Seu corpo quer ter o peso ideal. Quando você fornece ao seu corpo os alimentos corretos, ele caminha em direção à este peso, queimando a gordura extra, se fortalecendo e retribuindo com muita energia e disposição.

 Qualquer programa/método de emagrecimento que não leve o
controle da insulina em consideração está fadado ao fracasso.
A solução para o emagrecimento está em deixar o corpo em um estado propenso para a queima de gordura.

Isso se consegue através de uma alimentação verdadeiramente correta e natural que:

 Incentiva uma ação controlada da insulina no sangue.

 Aumenta a sensibilidade do seu cérebro à leptina.

 Incentiva o funcionamento da enzima queimadora de gordura (HSL).

 Promova o armazenamento de energia extra na forma de glicogênio nos músculos e fígado e não na forma de gordura corporal.

 Que incentive a queima de gordura como combustível e não que a dificulte.

Adicionalmente, aliar um programa simples e inteligente de exercícios para
turbinar os resultados (veremos mais adiante em detalhes).

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