Cadastre-se Agora e Receba Nosso

E-Book Como Impulsionar o Seu Metabolismo e Nossas Dicas de

Emagrecimento Saudável No Seu

Email. Aproveite,É Grátis!

Dietas

Dieta Detox Sucos Naturais, Dieta Para Emagrecer e Queimar Gordura

Dieta para Emagrecer

 

Exagerou na comida? Está se sentindo inchada? A nutricionista Lenycia Neri revela os benefícios dos sucos para desintoxicar e diminuir a retenção de líquidos e dá dicas para uma alimentação mais saudável.

Confira aqui as 7 receitas de sucos detox: PARA VOCÊ EMAGRECER RÁPIDO.

O que é Detox ?o-que-é-detox

O termo detox é atribuído ao processo de detoxificação que ocorre no nosso organismo com o objetivo de eliminar determinadas toxinas, também conhecidas como xenobióticos. Em outras palavras, pode-se dizer que a dieta detox serve para fazer uma “faxina” interna no nosso organismo, eliminando todas as substâncias estranhas, como poluição, medicamentos, produtos químicos, entres outros, que ficam acumuladas no nosso corpo, dificultando o bom funcionamento do organismo. Esse processo ocorre em todas as nossas células, especialmente nas do fígado e intestino, e as toxinas sofrem alterações na sua estrutura química, sendo então eliminadas do nosso organismo por meio das fezes e da urina.

Detox e  Desintoxicantes

O que é Detox ? O termo detox está em alta. Você já reparou que só se fala em suco detox, dieta detox e produtos detox? Mas, afinal, você sabe o que é detox? Para que serve   o suco detox e a dieta detox quais são os seus benefícios ou malefícios? Aqui vamos esclarecer as principais dúvidas sobre o mundo detox. Confira Abaixo algumas Perguntas Frequentes!

Quais os Efeitos das Toxinas ?

As toxinas que ficam acumuladas no nosso organismo podem provocar diversos efeitos indesejáveis, como mal-estar, fraqueza, falta de energia e disposição, dores de cabeça frequentes, envelhecimento celular, dificuldade de perda de peso, memória ruim e retenção de líquidos (um sinal é quando os anéis ficam apertados). Além disso, outros sinais clássicos de um corpo intoxicado são: má circulação e celulite em excesso. Por isso, a detox é tão importante!
 

Os Benefícios dos Desintoxicantes São :

Ao facilitar a eliminação de toxinas que estão atrapalhando o funcionamento do nosso organismo, somos beneficiados em diversos aspectos. Conheça alguns dos benefícios que uma detox pode trazer para o nosso corpo:

  • Ganho de disposição e energia
  • Reduz a retenção de líquidos (inchaço)
  • Contribui para o tratamento da celulite
  • Melhora as funções do fígado
  • Ajuda na redução de riscos para doenças (como câncer)
  • Contribui para a prevenção do envelhecimento precoce da pele

Além de todos esses benefícios, muitas pessoas utilizam a dieta detox para emagrecer. Mas, afinal, detox emagrece? Primeiro, vale lembrar que o seu objetivo principal não é a perda de peso, mas ela pode facilitar o processo de emagrecimento, já que o acúmulo de toxinas pode ser um dos fatores que está atrapalhando esse processo. Os produtos detox são interessantes para prepararem o nosso corpo para uma dieta de emagrecimento. No entanto, o consumo isolado do produto não irá ajudar na perda de peso.

Dieta Detox Como Fazer ?

dieta detox é um plano alimentar realizado por determinado período, podendo variar de um dia a um mês, que consiste no consumo de alimentos que irão auxiliar no funcionamento do fígado, além de excluir alimentos carregados em toxinas.Alguns exemplos de alimentos desintoxicantes são: própolis, limão, alcachofra, couve e outros vegetais de sua família, chá verde e outros chás desintoxicantes, algas ricas em clorofila como a Chlorella. Além disso, todas as outras frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos, são muito bem-vindos em uma dieta detox por serem ricos em vitaminas e minerais, importantes para esse processo. Cereais integrais e leguminosas também estão liberados durante a dieta detox. Os alimentos excluídos são: todos os tipos de açúcar, adoçantes artificiais, leite e derivados, glúten, bebidas alcoólicas, carnes e alimentos industrializados com conservantes, corantes e outros aditivos artificiais.
 

Sucos Detox


suco detox é qualquer suco feito com vegetais e/ou ervas que ativam o processo de eliminação de toxinas. Os sucos verdes são os sucos detox mais conhecidos, já que auxiliam neste processo por serem ricos em clorofila, pigmento que dá a cor verde aos vegetais e também auxilia no equilíbrio do organismo. Além disso, hoje em dia já é possível encontrar também opções de suco detox em pó para vender.
 

Suco Detox Emagrece ?


Como já vimos anteriormente, o objetivo do detox é eliminar as toxinas do organismo e não promover a perda de peso, mas o emagrecimento pode ser uma consequência deste processo. E para o suco detox não é diferente.  Muitas pessoas tomam o suco detox para emagrecer, mas só terão esse resultado se ele estiver aliado à alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Além disso, o suco verde detox deve ser consumido sem coar, para preservar as suas fibras – que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e dar saciedade.

Como Fazer Suco Detox ?

 Os alimentos que ajudam no processo de emagrecimento devem ser a base do suco detox de couve manteiga e outros vegetais da família das bradifrásicas como nabo, brócolis e agrião. Outros ingredientes também são muito comuns no suco detox de abacaxi, maçã, limão, laranja, gengibre, cenoura e ervas. O ideal é fazer o suco detox em casa para consumi-lo fresco e com suas propriedades nutricionais preservadas. Se você não tem muito tempo para fazer o suco, pode congelar os ingredientes para facilitar o seu preparo. É só bater tudo no liquidificador e tomar logo em seguida!
 

Quem Pode Fazer Dieta Detox ?


Todos podem fazer uma dieta detox, desde que seja bem orientada por um nutricionista especialista em desintoxicação e emagrecimento.
Rosi Feliciano ela usa um método que trabalha com base na Alimentação Saudável e Desintoxicação do Corpo para destravar a Queima Natural de Gordura.  Clique aqui e Veja Mais Detalhes como Funciona  Plano detox

Comments

comments

Sobre o autor | Website

http://receitadesucodetoxagora.com.br/

Cadastre-se Agora e Receba Nosso

E-Book Digital e Nossas Dicas de

Emagrecimento Saudável No Seu

Email. Aproveite,É Grátis!




Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.