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Suco Detox

Suco Detox de Limão Detona 3 Kilos em 2 Semanas

 

Suco-Verde-Detox

Suco Detox de Limão Detona 3 Kilos em 2 Semanas ,Veja Abaixo como Fazer

Rica em alimentos com o poder de tirar as toxinas do seu corpo limão é o seu principal aliado, essa dieta detox de limão  ajuda você a perder peso e ganhar energia. A sacada  aqui, é incluir a água morna com suco de meio limão todas as manhãs.

A dieta detox não precisa ser radical, ela pode ser baseada em alimentos funcionais – aqueles que, além de nutrir, deixam você mais resistente a doenças e ao envelhecimento. Eles também são capazes de potencializar o fígado numa de suas principais funções: eliminar as toxinas. A partir disso, você fica menos resistente à perda de peso. E ganha outro pique!

Alguns nutricionistas afirmam que o organismo é suficientemente inteligente para se livrar sozinho das impurezas. Outros não discordam, mas defendem que o detox é importante para facilitar o processo de purificação. Principalmente se você costuma consumir fritura, alimentos com gordura trans, superindustrializados ou cultivados com agrotóxicos, fumar e se expor muito ao sol e à poluição. “Esses agentes externos contribuem para o aumento de componentes tóxicos no organismo, que, sobrecarregado, pode não dar conta do recado.

Por que usar o Suco Detox com Limão para Emagrecer?

De todos os ingredientes usados em sucos detox, o limão é o mais popular. Na verdade, muitas dietas detox baseiam-se unicamente no suco de limão. A verdade é que o limão concentra muitas propriedades desejadas para uma desintoxicação para emagrecimento, de modo que é o centro desse tipo de dieta:

  • Ação Antiséptica: O limão combate as bactérias patogênicas em todo o sistema digestivo, sobretudo na boca, evitando o mau hálito.
  • pH Balanceado: Apesar de ácido, o limão garante um pH corporal balanceado, facilitando o funcionamento de todos os órgãos.
  • Função Digestiva: O ácido encontrado no limão é similar aos ácidos produzidos pelo estômago. Dessa forma, o limão age como um ajudante na digestão, removendo e evitando o acúmulo de resíduos no sistema digestivo.
  • Ação Diurética: A longo prazo, o limão contribui para desintoxicação ao estimular a eliminação de líquido através da urina. Conforme essa eliminação é mais rápida, o corpo acumula menos bactérias e toxinas.
  • Diminuição do Apetite: O consumo de suco detox com limão provoca uma notável redução no apetite, o que certamente auxilia no emagrecimento.

Detox Agora:

Separamos 13 receitas incríveis para você  turbinar o seu processo de detox e, de quebra, fazer você perder uns Kilos Extras de forma simples e Fácil.

Receita de Suco de Limão com Cenoura, Pepino, Beterraba e Hortelã

  • Suco de 1 limão
  • 1 cenoura
  • 1/2 beterraba ralada
  • 1/2 xícara de hortelã
  • Raspas de limão

Modo de fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

Receita de Suco de Limão com Linhaça e Cenoura

  • Suco de 2 limões
  • 1 colher (sopa) de linhaça triturada
  • 4 cenouras sem casca

Modo de fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador e beba. Não recomenda-se adoçar.

Receita de Suco de Limão com Chá Verde e Gengibre

  • 100ml de suco de limão
  • 200ml de chá verde
  • Raspas de gengibre

Modo de fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador e beba. Se quiser, é recomendável adoçar com mel ou adoçantes.

Receita de Suco de Limão com Laranja e Alface

  • Suco de 1 limão
  • Suco de 2 laranjas-lima
  • 6 folhas de alface
  • ½ copo de água

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma logo em seguida.

Suco Verde Turbinado

Ingredientes

  • 1 maçã pequena
  • 1/2 colher (sopa) de semente de linhaça
  • 1/4 de pepino japonês
  • 2 folhas de couve (orgânica, de preferência)
  • 1 pedaço pequeno (5 g) de gengibre
  • 2 xíc. (chá) de água
  • Gelo a gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir um suco mais ralo, passe no coador.

Suco Detox de Couve

Ingredientes

  • 1 pepino com casca
  • 1 folha de couve
  • 4 maçãs com casca
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 copo (200 ml) de água
  • 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça

Modo de fazer
Bata os ingredientes no liquidificador ou passe-os numa centrífuga. Beba em seguida (o ideal é não coar).

Suco Verde Anti-Celulite

Ingredientes

  • 2 folhas de couve orgânica
  • 1 copo (200 ml) de água de coco (água ou chá verde)
  • 1 rodela grossa de abacaxi
  • Folhas de hortelã (ou 1 rodela grossa de gengibre)
  • 1/2 cenoura
  • Gelo a gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida ou congele.

Suco que Acelera o Metabolismo

Ingredientes

  • 1 col. (chá) de chá verde folhas secas
  • 1/2 unidade de maçã vermelha
  • 1/2 fatia fina de abacaxi
  • 1/4 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 col. (sopa) de hortelã
  • 1 col. (sopa) de suco de limão

Modo de fazer
Faça o chá verde e deixe esfriar. Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

Suco Verde Anti-Barriga

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 3 folhas de couve
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 4 pedras de gelo

Modo de fazer
Triture a linhaça no liquidificador, adicione os demais ingredientes e bata. Não é necessário coar. Se quiser, adoce com mel ou adoçante.

Suco Anti-Inflamatório

Ingredientes

  • 250 ml de suco de uva Integral, diluído em 100 ml ou 150 ml de água, se desejar menos concentrado
  • 2 folhas de couve
  • 1/2 maçã
  • 1 col. (chá) de semente de linhaça

Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida

Suco de Couve com Laranja e Gengibre

Ingredientes

  • 3 folhas de couve rasgadas (bem lavadas e com talos)
  • 2 laranjas descascadas
  • 1 pedaço de gengibre sem casca (1 cm)
  • Adoçante a gosto
  • 1 litro de água

Modo de fazer
Corte as laranjas em pedaços, tire as sementes e coloque no liquidificador. Junte a couve, o gengibre, a água e bata bem. Coe, adoce com adoçante e sirva em seguida.

Suco pró-intestino

Ingredientes

  • 1/2 mamão papaia
  • 1 ameixa pequena
  • 1 colher (chá) de aveia em flocos
  • 1 colher (chá) de semente de linhaça

Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador com água e tome em seguida.

Suco Verde de Alface e Maracujá

Ingredientes

  • 1/4 de cenoura sem casca
  • 1/4 de pepino com casca
  • 1 folha de couve orgânica
  • 1 folha de alface orgânica
  • 1 maçã pequena com casca
  • 1/2 maracujá
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena
  • Água filtrada e gelo a gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida (se quiser, pode coar).

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http://receitadesucodetoxagora.com.br/

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